DIABETES DEFINICION

Diabetes definicion

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina . ¿Pero qué es la insulina?  es una horma que regula el azúcar en la sangre.

El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia que es el aumento del azúcar en la sangre y que con el tiempo daña  gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguineos.

En pocas palabras la diabetes es el aumento del azúcar en la sangre

Existen varios tipos de diabetes:

La diabetes de tipo 1  Se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona

La diabetes de tipo 2  tiene su origen en la incapacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la insulina, lo que a menudo es consecuencia del exceso de peso o la inactividad física y es la más común

La diabetes gestacional corresponde a una hiperglicemia que se detecta por primera vez durante el embarazo.

Una persona puede tener diabetes y no darse cuenta. Entre los principales síntomas de la diabetes destacan:  orinar con frecuencia, tener sed fuera de lo normal, pérdida de peso, fatiga.

Según la Organización Mundial de la Salud hay más de 346 millones de personas en el mundo que padecen diabetes y millones mueren como consecuancia del exceso de azúcar en la sangre.

Más del 80 % de las muertes por diabetes se registran en países de ingresos bajos y medios

¿Pero qué hacer para controlar la diabetes?

Evitar el sobrepeso: mantener un peso corporal saludable a base de una dieta sana y de ejercicios diarios.

Mantener una dieta saludable: comer frutas omo manzanas, toronjas, plátanos, albaricoques o moras; vegetales, carnes magras,pescado, pollo y pavo claro sin pellejo, así como granos integrales, leche, queso sin grasa.

Es neceario saber que algunos alimentos como la miel, pastas, pan y tortilla, por mencionar algunos, se deben deben consumir con mucho cuidado  ya que propician la elevación de la glucosa.

Hacer ejercicio: Caminar al menos 30 minutos al día será muy benéfico para su salud, trotar y/o correr al aire libre o en caminadora, andar en bicicleta  o nadar son las mejores
maneras de controlar su diabetes

No fumar ni beber: evitar el consumo del tabaco y de bebidas alcóholicas.

MEDIR LOS NIVELES DE GLUCOSA

Las personas que ya padecen diabetes deben de medirse el nivel de glucosa en la sangre varias veces al día, si utiliza insulina la revisión debe ser 4 veces al día, de no ser así
mínimo 2 veces al día.

Los niveles de azúcar se miden con un glucómetro.

Medicamentos para la Diabetes

Las personas con diabetes tipo 1 necesariamente deben inyectarse insulina , mientras que los que tengan diabetes tipo 2 con hacer ejercicio y una dieta sana son suficientes para lograr un nivel de azúcar óptimo, de no ser así se les pueden recetar medicamentos.

Desde el punto de vista de la medicina tradicional no existe cura para la diabetes, sin embargo existe un método alternativo para revertirla conócela : Click Aquí

 

AYUDA PARA ELIMINAR LA DIABETES